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5 Tage Saftfasten: Tag 3 „Vorzeitiges Ende“

5 Tage Saftfasten: Tag 3 „Vorzeitiges Ende“

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Man soll aufhören, wenn es am schönsten ist oder wenn der Magen krampft…. Leider kamen meine Magenkrämpfe doch wieder. Dadurch konnte ich die Ursache auf das Saftfasten zurückführen. Stressbedingt reagiert mein Magen seit einigen Jahren sehr sensibel auf Veränderungen, sei es positiv oder negativ. Ich vermute, dass die Säure in den Säften auf nüchternen Magen das Problem verursacht hat. Ich habe dann begonnen leicht verdauliche Obst- und Gemüsesorten mit einem niedrigen Säuregehalt wie z. B. Bananen oder Gurken zu essen und merkte direkt, wie es besser wurde. Ich habe meine Fastenzeit von 5 auf 3 Tage reduziert und fahre jetzt … READ MORE...