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Fitness vs Life – Fluch oder Segen?

Fitness vs Life – Fluch oder Segen?

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Es gab Zeiten, in denen stand Sport für mich an erster Stelle auf der To-do-Liste. Diesen Umstand geschuldet, lag mein Fokus ausschließlich auf dem täglichen Training (6x / Woche). Andere Freizeitaktivitäten habe ich auf ein Minimum heruntergefahren und auch den Kontakt zu meinem sozialen Umfeld drastisch reduziert und vernachlässigt. Ein Training nicht wahrnehmen zu können, hat mich innerlich sehr unruhig werden lassen. Ich hatte das Gefühl, ich verpasse etwas und hänge mit meiner Leistung hinterher. Rückblickend betrachtet, muss ich darüber schmunzeln, finde es aber ein ernstes Thema, das viele Leute betrifft, die sportlich aktiv sind. Ein gesundes Verhältnis zwischen Sport … READ MORE...