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Fokussiert mit GUAYUSA

Fokussiert mit GUAYUSA

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Durch den Podcast von Robin Stolberg bin ich auf Guayusa von drinkguya.com aufmerksam geworden. Daraufhin habe ich mich mit Sebastian Freidank, Gründer von drinkguya in Verbindung gesetzt, um mehr über Guaysua zu erfahren.

Was ist Guayusa

Guayusa ist eine Gattung der Stechpalme, welche in der Regel giftig sind. Einige Sorten (z. B. Mate Strauch oder Youpon) haben jedoch positive Eigenschaften und sind nicht giftig. Guayusa wird hauptsächlich als Tee angeboten. Dafür werden die Blätter der Pflanze gepflückt und im Anschluss gekocht. Der Sud kann, wie bekannte Teesorten, getrunken werden. drinkguya.com bietet allerdings auch eine Brause in verschiedenen Sorten an. Bekannt … READ MORE...

Keine sichtbaren Erfolge trotz Sport?

Keine sichtbaren Erfolge trotz Sport?

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Schnelle Erfolge: Das 6-Pack wird in der Küche gemacht!

Wenn du trotz regelmäßigen Sport keine Veränderung an dir feststellen kannst, liegt es mit großer Wahrscheinlichkeit an deiner Ernährung. Für jedes sportliche Ziel, egal ob Muskelaufbau, Abnehmen, Steigerung der Leistungsfähigkeit etc., spielt die eigene Ernährungsweise die größte Rolle.

Meine Rezepte bescherten mir schnelle Erfolge. In über sieben Jahren Erfahrung im Bereich der veganen Ernährung, habe ich ein breites Spektrum an Know-how aufgebaut. Der wichtigste Bestandteil meiner Ernährung stellen gekeimte Zutaten dar. Warum diese den entscheidenden Durchbruch brachten, erfährst du in meinem Buch.

 

Langfristige Erfolge und Spaß

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etepetete – Werde Gemüseretter!

etepetete – Werde Gemüseretter!

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etepetete. Pingelig war gestern

Ihr kennt das sicher, wenn Ihr im Bio- oder Supermarkt unterwegs seid und jedes Obst und Gemüse liegt ohne Makel in der Auslage? Das, was nicht perfekt aussieht, wird nicht verkauft und sehr oft entsorgt, obwohl die optischen Aspekte nichts mit der Wertigkeit der Produkte zu tun haben. So finden sich auch nur wertige Obst- und Gemüsesorten in der „etepetete Box“. Um der zunehmenden Verschwendung von Lebensmitteln entgegenzuwirken, haben die Gründer von etepetete ein einfaches aber zu gleich geniales Konzept geschaffen. Sie retten Lebensmittel. Alles, was krumm, zu groß oder zu klein ist, Farbabweichungen hat und … READ MORE...