Chia-Beeren Drink

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Dieser Drink ist besonders einfach und schnell zubereitet. Ich bereite ihn direkt pro Flasche (300ml) zu, da er so gut portioniert für die Arbeit ist.

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Reichhaltig an:

Eiweiß, Calcium, Omega-3-Fettsäuren
Portionen
Zutaten
  • 4 EL gemischte TK Beeren
  • 2 EL Chia Samen
  • 1 EL gekeimte Haferflocken
  • 2 Datteln
  • 1 msp Vanille
  • 300 ml Kokoswasser z. B. von KULAU
Portionen
Zutaten
  • 4 EL gemischte TK Beeren
  • 2 EL Chia Samen
  • 1 EL gekeimte Haferflocken
  • 2 Datteln
  • 1 msp Vanille
  • 300 ml Kokoswasser z. B. von KULAU