Mein neues veganes Kochbuch VEGAN AKTIV – get fit for life ist ab sofort als Softcover und eBook erhältlich.
Die Motivation, ein eigenes Kochbuch zu schreiben entstand aus der Idee meine täglichen Rezepte mit der Welt zu teilen. Ich lege einen hohen Wert auf eine ausgewogene Ernährung, aber auch auf leckeres und schnell zubereitetes Essen.
Meine Rezepte können ohne großen Aufwand nachgekocht werden. Sie stecken voller Nährstoffe für eine optimale Versorgung des Körpers und schmecken dazu noch fantastisch. Mein Buch VEGAN AKTIV bietet dir einen Leitfaden, um selbst nahrhafte Rezepte zu entwerfen und um ein Grundverständnis für mehr Leistung im Sport und den Alltag aufzubauen.
Mir liegt es sehr am Herzen, mein Wissen und meine Erfahrungen mit interessierten Menschen zu teilen. Für mich ist die Veröffentlichung des Buches eine echte Win-win-Situation.
Es erwartet dich:
- Über 40 schnelle und leicht verdauliche Rezepte für Hauptspeisen, Snacks und Drinks
- Verwendung von gekeimten Zutaten für eine gute Verträglichkeit und Nährstoffdichte
- Für Sportler und Profisportler geeignet
- Effektive Nährstoffkombinationen zur Aufnahme kritischer Nährstoffe wie Eisen, Selen, Zink uvm.
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