Schnelles Bananen Eis

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Im Grunde kommt die Nicecream mit nur einer Zutat aus. Um das Ganze zu pimpen füge ich immer einen Esslöffel meiner Lieblingszutaten optional hinzu. Das Eis eignet sich ideal als Snack nach dem Sport.

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Reichhaltig an:

Kalium, Calcium, leicht verdauliche Kohlenhydrate
Portionen
Zutaten
  • 2 Bananen (gefroren und in Stücke geschnitten)
  • 1 EL KULAU NUSS (oder eine optionale Zutat eurer Wahl wie Nussmuse, Beeren, Kakao)
  • 50-100 ml 50-100ml Pflanzenmilch
  • 3 EL Kokosmus (Ablagerung der Kokosmilch im oberen Bereich) – Die Kokosmilch muss über Nacht in den Kühlschrank
Portionen
Zutaten
  • 2 Bananen (gefroren und in Stücke geschnitten)
  • 1 EL KULAU NUSS (oder eine optionale Zutat eurer Wahl wie Nussmuse, Beeren, Kakao)
  • 50-100 ml 50-100ml Pflanzenmilch
  • 3 EL Kokosmus (Ablagerung der Kokosmilch im oberen Bereich) – Die Kokosmilch muss über Nacht in den Kühlschrank
Anleitungen
  1. Die gefrorene Banane mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben und 20 Sekunden (je nach Konsistenz) mixen.
  2. Sollte die Konsistenz noch zu fest sein, etwas Pflanzenmilch hinzufügen und kurz mixen.