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Darum nehme ich kein Proteinpulver mehr

Darum nehme ich kein Proteinpulver mehr

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Ich hatte mich vor längerer Zeit dem Thema Protein in meinem Beitrag „Was leisten Proteinshakes“ gewidmet. Das war im Jahr 2017. Seither hat sich einiges bei mir verändert. Ich möchte dir näher erläutern, wieso ich keine Proteinsupplemente mehr konsumiere.

 

Proteinpulver sind Isolate

Unser Körper ist darauf ausgelegt, natürliche und möglich unverarbeitete und vollwertige Nahrung aufzunehmen. Proteinpulver hingegen sind Isolate. Was bedeutet das? Jedes Proteinsupplement wurde von seiner Urform isoliert. Am Beispiel Erbsenprotein, wurde das Protein aus den restlichen Bestandteil (Fette, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, etc.) der Erbse gelöst. Dadurch ergibt sich für den Körper eine völlig andere Aufnahme gegenüber der … READ MORE...

Warum ich CBD verwende

Warum ich CBD verwende

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CBD ist seit Monaten in aller Munde und hat einen wahren Hype ausgelöst. Viele schwören auf die positiven Eigenschaften, welche von besserem Schlaf, über Stressreduzierung bis hin zur schnelleren Regeneration reichen sollen. Da ich sehr gerne Speisehanf verwende und mich die vielseitige Verwendung von Hanf generell sehr interessiert, wollte ich die Wirkung von CBD auf meinem Körper testen, um zu schauen, ob es so wirkt wie beschrieben.

 

Was ist CBD?

CBD ist ein nicht psychoaktives Cannabinoid der weiblichen Hanfpflanze. Es gibt über einhundert verschiedene Cannabinoide, welche noch größtenteils unerforscht sind. Im Gegensatz zu THC, dem psychoaktiven Cannabinoid der Hanfpflanze, … READ MORE...

Vegan in Schweden Teil 2 – Tanum

Vegan in Schweden Teil 2 – Tanum

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Wie im ersten Teil berichtet, sollte uns unsere Reise von Malmö nach Gerlesborg in der Gemeinde Tanum führen, damit das Abenteuer vegan in Schweden weitergeht. Bei meinen ersten Recherchen fand ich heraus, dass es in Schweden zu einem Großteil nur ICA und Coop Märkte gibt. Je nach Ortschaft fallen diese größer oder kleiner aus. ICA ist in den meisten Ortschaften vergleichbar mit einem kleinen Edeka, was für einen „basic“ Einkauf reicht. Coop hingegen ist vom Sortiment einem REWE sehr ähnlich, wobei es in Shopping Zentren sehr große Coop Märkte gibt, welche die Größe eines Globus haben. Zu beachten ist auch, … READ MORE...